Organizando seu Celular / Smartphone

Os telefones ocupam muito do nosso tempo e atenção. Alguns ajustes simples podem torná-los mais amigáveis

Todos os dias temos inúmeras interações com nossas telas amadas - pesquisa sugere que as pessoas vejam seus telefones até 150x ao dia. E muito do tempo é gasto fazendo as mesmas tarefas: toque uma resposta para um e-mail, verifique o Facebook, ignore uma música e cheque o Facebook novamente.

Mas, apesar de passar muito tempo com nossos telefones, raramente paramos e pensamos: o que eu poderia mudar para tornar isso um pouco menos estressante? Acontece que você pode fazer muito. E estas dicas irão ajudá-lo a começar a jornada essencial para desestresar a hora da tela.

Enquanto você está aqui, por que não melhorar as configurações de segurança e privacidade do seu telefone? Nós temos guias livres de jargão e precisam de saber para Android e iOS.

Classifique seus aplicativos

Vamos começar com o básico. Há uma infinidade de formas diferentes de organizar seus aplicativos, mas o que você escolher, é melhor do que ter várias páginas de aplicativos não triados.

Ambos os iOS e os telefones Android permitem que você arraste um ícone de aplicativo para outro para criar uma pasta. Você pode organizar pastas por tipo (entretenimento, produtividade) ou por ações (tirar fotos, escrever).

A Comissária Européia da Concorrência Margarete Vestager organiza seus aplicativos por cores. Existem também métodos ligeiramente mais extremos .

Ir cinzento

O ex-googler Tristan Harris defendeu esse método. O designista de design afirma que o seu iPhone ou Android greyscale ajudará as pessoas a se tornar menos dependentes. Embora não pareça haver nenhuma evidência científica sólida por trás disso, a experiência pode ser um pouco mais relaxante.

Os modos de escala de cinza podem ser encontrados nas configurações dos dispositivos iPhone e Android. Embora seja avisado: assistir a vídeos no YouTube e passar pelo Instagram pode ser um pouco menos interessante.

[h3] Controle suas notificações push / h3]

As notificações de envio são intrusivas e não há necessidade de cada aplicativo exigir sua atenção sempre que quiser. Revise suas configurações para notificações push e desative todos aqueles que não são essenciais. E enquanto você está nisso, por que não desligar todos os alertas de notícias de última hora .

Definir não perturbe os modos

Android e iOS ambos não perturbam os modos. Isso pára chamadas, mensagens e outras notificações de aparecer. No mínimo, não perturbe os modos devem ser agendados quando você está dormindo. Ninguém quer ser despertado por um e-mail de seu chefe. Também considere ligar, não se perturbe durante as reuniões ou quando você anda na porta da frente e quer passar o tempo com sua família.

Prepare-se para a cama

A luz azul brilhante das telas antes da cama é dito prejudicar a sua saúde . Tanto o Android quanto o iOS possuem opções que são mais gentis para seus olhos em determinados momentos. No iOS, Night Shift altera a cor da sua tela para ser mais quente e você pode definir as horas em que acontece. Pode ser encontrado nas configurações do seu telefone. E no Android, um recurso de modo noturno semelhante pode ser ativado através das configurações do telefone.